Persönliche Gedanken · 14. März 2019
Wie sieht ein normaler Tag bei einem Fußballprofi aus? Wie ist euer Tagesablauf? Seht ihr euch oft? Wie viele Tage vorher weiß dein Mann, wann er zum Training muss? Wäre es dir lieber, Jean hätte einen "normalen" Beruf? Wie schaffst du es noch dein 'eigenes' Leben zu leben? Fragen über Fragen... Antworten gibts hier:

Persönliche Gedanken · 11. März 2019
Ich habe echt so einige Horror-Stories übers Pille-Absetzen gelesen, sodass es bei mir auch monatelang gedauert hat, bis ich mich endlich getraut habe. Ich meine 10 Jahre!- Ein Jahrzehnt habe ich sie tagtäglich eingenommen...die Vorstellung was nun passieren könnte, war schon hart. Vor allem wenn man darüber echt krasse Erfahrungsberichte hört. Was ist nun bei mir selbst passiert, nachdem ich sie abgesetzt habe?

Persönliche Gedanken · 11. März 2019
Das habe ich neulich an den Kopf geworfen bekommen, als ich erzählt habe, dass es mein Ziel ist, wieder jeden Tag um 7.00h aufzustehen, ich aber bisher nur 7.20h schaffe. Aber wer definiert überhaupt, was "richtiges Arbeiten" ist?

Fitness & Ernährung · 01. März 2019
Da wirklich jeden Tag Fragen zum Thema Ernährung kommen, habe ich mich mal aufgerafft und euch ein paar Basics zusammengeschrieben. Grundlagen der Ernährung, die – wie ich finde- jeder wissen sollte!

Persönliche Gedanken · 01. Oktober 2018
Oh mein Gott! Sie lehnt ihren Ref-Platz ab! Jetzt wird sie nur noch dumme Influencerin und wirft ihr Leben weg!! - Gerüchte und was wirklich dahinter steckt.

Persönliche Gedanken · 31. Mai 2018
Mich erreichen momentan soooo viele Nachrichten auf Instagram, was ich denn gerade so tue und was bei mir so abgeht. Aus dem Grund möchte ich euch hier mal einen kleinen Überblick über das momentane Chaos-Leben geben....

Fitness & Ernährung · 31. März 2018
Ich bekomme oft Nachrichten, in denen es heißt: „Ich möchte gerne 10kg abnehmen, fitter und definierter sein, was soll ich tun?“. Doch der Anfang ist nun wirklich nicht leicht. Wo und wie soll ich denn beginnen?

Schule & Universität · 02. Februar 2018
Jeder (zumindest jeder, der studiert) kommt irgendwann zu dem Zeitpunkt, an dem es heißt: „Schreiben Sie eine wissenschaftliche Hausarbeit zum Thema XY.“ Na schön. Und nun? Ich musste (leider) mehr als genügend solcher Hausarbeiten schreiben während meines Studiums. Die für das Fach Sport mochte ich meistens. Das waren aktuelle Themen, zu denen ich aktuelle Literatur raussuchen konnte (unter aktuell verstehe ich je nach Thema ca. bis 5 Jahre alt). Dagegen waren die Hausarbeiten für...